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良好习惯包括运动习惯、生活饮食习惯、监测血糖习惯、学习习惯等。
首先,对于糖尿病患者来说,住院是一次很好的学习机会。平时无暇顾及的许多问题,此时可以逐一得到解决。住院期间,通过医护人员的帮助,糖尿病患者可以对饮食控制、运动、口服药品、胰岛素及血糖监测等作一整体了解,并在住院期间的生活中得以实践。
其次加强患者之间的交流,糖尿病患者之间交流病情、畅谈防治体会,对彼此都有借鉴作用。一位患者的成功经验会大大增强众多患者战胜病症的信心,而失败的教训也会让其他患者避免重复。
糖尿病患者住院期间的饮食要求比较高,一般由医生和营养师具体安排。未经医师许可,病人和家属不得随意变更食品,更不得自行加量、加餐。如果想调整饮食,应先得到医生的许可。
糖尿病患者住院期间,医院一般会为患者检测一日血糖变化,检测时间一般为空腹血糖在早6:00-7:00,午餐前血糖在11:00,午餐后两小时血糖(以开始进食的时间为准),睡前血糖20:00-21:00。在此期间,患者应注意不要外出,准时监测血糖,为医生调整胰岛素和降糖用药用量提供准确的数据。
同时,患者可利用住院期间养成良好的生活、卫生习惯,不吸烟、不饮酒,摒弃不利于健康的不良嗜好,注意足部护理,避免并发症的发生。糖尿病人更自律,生活质量自然会更好。