糖尿病防治的“五驾马车”原则

糖尿病是一种终身性慢性病症，目前医学界对于糖尿病的防治，提倡“五驾马车 ”原则，即“饮食疗法、运动疗法、药品疗法、糖尿病教育、血糖监测”的综合疗法，以 预防、控制和延缓糖尿病急慢性并发症为主，维持或提高患者生活质量。

一、饮食疗法：良好的饮食习惯，合理的饮食结构。

饮食是糖尿病防治工作中重要的环节。糖友除了 长期进行血糖监测外，还需要 合理控制总热量，防治血糖波动，稳定血糖， 少食多餐、营养合理搭配、少糖少油、清淡饮食。

二、运动疗法：选择适合自己的运动方式和运动频率，达到标准体重

运动不是负担，是防治糖尿病必不可少的手段之一，可增加身体胰岛素的敏感性，有助于控制血糖，糖尿病人运动简单有效的方式就是走路，每天可走30分钟，一周5次左右，走到微微出汗就可以。

三、药品疗法：在医生指导下规范化用药

坚持规律用药，将血糖控制在达标范围内，不能擅自停药、加药、减药可能会出现身体不良情况，一定要 在医生指导下规合理用药。

四：糖尿病教育：糖尿病患者掌握相关的糖尿病常识，养成乐观积极的良好心态

需要对病人及其家属进行糖尿病知识教育，对于延缓 糖尿病人的预后并发症非常重要， 糖尿病人也需要自我激励，家属也需要帮助患者学会积极应对并发症带来的不良反应，让患者内心正视自我，强大起来。

五：血糖监测：在家应随时随地监测血糖，防止血糖过高过低引发并发症发生晕厥。

只有糖尿病人长期坚持综合疗法 的“五驾马”朝着一个方向拉马车，血糖才会有效的稳定，糖尿病人也有机会享受和普通人一样的寿命。柯诺激光血糖仪 打破传统针扎式测血糖模式， 让血糖监测不再成为一个充满恐慌的空谈之论，无针微创微痛轻松采血舒适测糖，不扎手指的激光血糖仪，值得期待。