降血糖宜稳不宜快，血糖控制目标应该个体化

   传统的糖尿病防治观念“降糖必须达标”，很多糖尿病人的主要目标是将血糖降下来，因此很多人只盯着糖化等指标，恨不得用猛药一下子把血糖降到水平线。结果，一些人血糖波动过大，三头两日就出现低血糖。

   其实血糖控制目标应该个体化，如果通过管理 血糖未能达标也不应视为失败，主要在于血糖尽可能保持平稳 状态，从而降低并发症的风险。

就拿两个糖友的例子来说吧

  1、张先生66岁，退休工人，检查糖化值为7.1%，未达到7.0%的正常标准，但血糖波动不大，日常工作能力正常，没有发生过低血糖。

 2、刘女士68岁，退休教师，文化水平较高，很关注病情指标，检查糖化血红蛋白值为6.5%，但血糖波动大，幅度达6~8毫摩尔/升，每两三天就发生一次低血糖，常被家人送医院。

可见血糖控制不要过于严苛，年老多病者降糖宜稳不宜猛，不然易发生低血糖。

   对于糖尿病人而言，血糖在3.9毫摩尔/升就算低血糖。

   低血糖的早期表现是出冷汗、心跳加快、饥饿感明显，往往在没及时进食或过分后发生。发生低血糖时，患者容易出现恐惧、焦虑的情绪。

低血糖的影响

   血糖太低还可危及生命，因此只要发生过一次低血糖就值得警惕，就诊时务必告诉医生。血糖检测有助于避免低血糖的发生。一般建议服用口服药控制血糖稳定的患者建议每天监测空腹血糖，每两周测一次7点血糖谱（三餐前后加睡前）。

   为了避免发生低血糖，建议患者降糖要慢一些，可分阶梯降下来；

   糖化血红蛋白对年龄大、合并有心脏或肾脏问题的患者可适当放宽，如预期寿命短于5年的患者指标可放宽到8.5%。

   患了糖尿病，首先要明确诊断是1型还是2型，密切关注空腹血糖的变化，合理控制饮食至关重要，除了要注意保持良好的生活习惯外，良好的心态对血糖控制也非常重要。