低血糖可能是糖尿病前期，做好4点，预防低血糖！

        我国糖尿病患病人群数量庞大，现在具有典型“三多一少”症状的糖尿病患者较少，大部分患者早期是没有症状，值得警惕的是，个别的糖尿病患者早期表现出低血糖反应，也要予以足够的重视。同时，日常生活中糖尿病患者由于饮食的过度控制，或者是药品不恰当地使用及副作用，也会出现低血糖的症状。

         低血糖主要表现为出汗、心悸、饥饿、焦虑、面色苍白等症状，严重的患者还会出现神经精神症状。此时应该立即给予糖水或者果汁口服，必要时，在医生的指导下应当予以静脉输注，立即提升血糖的水平。

糖尿病低血糖的4点预防措施

(1)在医生指导下合理使用胰岛素和口服降糖药。并定时检测血糖，及时调整药品剂量，切不可随意增加降糖药量。保持每日的运动量基本稳定，如体力活动增加，活动前应适当进食或加餐。

(2)按时定量进餐，保持生活起居有规律。当不得已须延迟进餐时应预先吃适量的饼干或水果等。戒酒或者只是少量饮酒，饮酒时切记不能忘了进主食。

(3)当进行较长时间的活动如郊游等，应随身带含糖食物，在活动结束后可适当增加饭量或适当减少胰岛素(或口服降糖药)用量。

(4)易发生低血糖者应随身携带含糖食品如硬糖或方糖数颗、饼干数块等，以备低血糖发作时立即食用。要记录低血糖发生的时间、次数、与药品、进餐或运动的关系及症状等，以便于管理血糖，调整防治方案。

        低血糖反应是糖尿病防治不当的反应之一。其实并不可怕，只要早发现及时管理就可以快速得到缓解。但延误防治将产生严重后果。所以，所有糖尿病患者及其家属都应警惕低血糖反应并熟识其症状和自救方法。