冬天糖尿病人血糖为什么会忽高忽低？

        有的糖尿病人发现，以往每天只要定时注射一定量的胰岛素，就可以稳定血糖，然而，到了冬天就显得比较吃力了，血糖还很容易升高，比较难以控制，忽高忽低，那么，冬天为什么血糖会升高呢?

        主要是寒冷会诱发交感神经兴奋，使体内儿茶酚胺类物质分泌增加而升高血糖，尤其是气温骤然变冷时我们的身体需要抵御寒冷，也会加速肾上腺素的分泌，肝脏储存的糖原会分解出去功能，以至于血糖升高。

        其次，冬季人们食欲大增，为驱寒每天吃较多油腻厚味食物，加上室外寒冷，减少了户外运动均可不知不觉升高血糖。

        再次，冬季天气寒冷，糖尿病人容易发生感冒以及其他一些病证，如心血管病、神经病变、微血管病变之类并发，而病人抵抗能力差，以至于血糖变化会很大，很容易升高，难以控制。

       对于糖尿病患者来说，一定要注意控制饮食，给自己制定合理的食谱，控制每天总热量的摄入。年龄大者较年龄小者需要热量少，成年女子比男子所需热量要少一些。

        另外，还要坚持适当的运动，冬季有高血压者不宜晨起太早进行户外运动，以防发生心脑血管意外，早晚饭后1小时再进行户外运动较好，运动量和运动时间在专科医生指导下制定。

       此外，冬季注意预防流感，同时也要做好新冠肺炎的预防工作，冬季新冠病毒潜伏期和传染性会增强，所以非必要不出门不出省，感冒和肺炎可能会降低糖尿病人抵抗能力，而且会导致其他并发症的出现或加重。

        如有相关感冒发烧症状应尽快到医院就诊以免病情加重。同时注意防寒保暖和足部保护，坚持使用激光血糖仪进行血糖检测并与医院及时联系，保持心情愉悦情绪稳定。