测血糖怕痛？柯诺分享几个采血不疼的方法！

       很多糖友提高了测糖意识，做到了每天至少测一次血糖，但是还是有不少糖友因为测血糖麻烦或者扎手指疼痛以及恐慌不能坚持测血糖，可以说不少糖尿病人怕扎针，很多时候是因为心理作用，但更多时候是没有用对方法，柯诺分享几个采血不疼的方法，让糖友摆脱疼痛！

   1.避免使用指尖和指腹两侧采血

　　医生表示，指尖神经末梢丰富特别敏感，比手指其他部位的痛感更强。指腹两侧手指皮肤较薄，因此扎手指侧面，或者血少时按压在采血点附近疼痛感会强很多，如果使用激光血糖仪，建议使用手指指腹采血。

2.十个手指更换采血

      不少糖友有个坏习惯：在食指或中指等部位反复采血。这样会给反复采血的部位造成创伤，引起疼痛。可以采取轮流依次或方便好记的方法，手指轮换采血，尽量不要在已经感到疼痛的手指上采血。等到疼痛好转后再换该手指采血。

3.不要用力挤血

　　如果扎指后，没有立即出血，或出血量不够，手部自然下垂，等待5秒钟。必要的时候，可从掌心部位向上助压把血往上推，切勿从指尖挤压。

   4.按摩手指，采血更轻松

　　老糖友经验：对准备针扎采血的手指，在指尖不停地揉搓按摩，揉搓按摩手指会使指端产生麻木感，让它变热充血，然后下垂手臂，利于指尖血液充盈，在手指麻麻的时候，针扎瞬间采血，可降低疼痛感，同时也可轻松获得足够测量的血量。

　5.选择无针采血不疼的激光血糖仪

 　      摆脱针扎是糖尿病人一直以来的诉求，激光血糖仪采用全新2940um 饵激光技术，接近红外线波长，瞬间高温，实现无针、微创、几乎无痛的末梢采血，因激光只能够穿透表皮组织而不伤及痛感神经，所以几乎没有痛感，而且采血时避免皮肤组织液的渗出，保证了监测血糖结果的准确性、客观性，而且愈合快短期内可进行下一阶段的血糖测试，实在是糖尿病人的福音。